Cumple tus sueños

Con el Curso «Descubre tu propósito y consigue tus metas» del Gimnasio Emocional de María

Incluso si sientes que para ti es imposible, que no tienes tiempo o has probado cosas antes que no te han servido

¿Te cuesta encontrar una meta concreta que te motive?

¿Sientes que es imposible para ti lograr aquello que sueñas?

Eres una persona con ganas de crecer y superarse, de sentir que avanza en su vida y es feliz.

En cambio, pasan días, e incluso meses o años, y sigues viviendo por inercia, con sueños estancados y sintiendo altibajos emocionales que te recuerdan que algo no va del todo bien.

Quizá tengas muchas aspiraciones pero no alcances a materializar ninguna porque empiezas y no terminas. Tal vez simplemente te cuesta identificar qué quieres realmente.

Lo que sí sabes es que quieres mejorar y ser más feliz, pero no sabes cómo.

Esto que sientes es más habitual de lo que piensas. Y para quienes queréis mejorar, crecer y conseguir vuestros sueños diseñé el curso Descubre tu proopósito y logra tus metas, del Gimnasio Emocional de María

Con este curso del Gimnasio Emocional de María conseguirás:

  • Descubrir cuál es tu propósito, recuperar la capacidad de soñar e ilusionarte
  • Aprender cómo hacer de ese sueño algo realista, tangible y medible, algo que puedas lograr paso a paso

Si te identificas con la situación que te he compartido arriba, lo que necesitas es:

Descubrir cuál es tu propósito, aquello que realmente sueñas conseguir y te haría feliz

Distinguir los sueños aprendidos o impuestos por expectativas ajenas, de aquellos que son íntimamente tuyos y reales

Aprender cómo hacer de ese sueño una meta realista y, sobre todo, construir el camino para lograrla paso a paso

Así estarás cuidando tu bienestar emocional y aprenderás cómo seguir avanzando

Dani, 24 años

«Compaginaba mis estudios con un trabajo en la universidad, pero en realidad no era feliz haciendo lo que hacía. Estaba cumpliendo la hoja de ruta que me habían marcado mis padres. Ahora sé qué me faltaba, qué estaba olvidando de mí mismo, y el cambio de rumbo no puede ser más apasionante.»

Sandra, 31 años

«Tengo un trabajo estable y mi vida consistía en trabajar, descansar, trabajar y descansar. Con este curso he encontrado aquello que me llena personalmente también y ahora mi tiempo libre lo disfruto de verdad haciendo lo que me gusta.»

Pepi, 64 años

«Después de jubilarme me quedé sin saber muy bien qué hacer con mi vida, y este curso me ha ayudado a encontrar de nuevo una motivación. Gracias»

Un curso riguroso, práctico y útil, diseñado e impartido por la Dra. María Beltrán Catalán.

Y, ¿quién es María?

Formación oficial

  • Doctora Cum Laude por la Universidad de Córdoba.
  • Tesis doctoral desarrollada en el departamento de Psicología Aplicada a la Educación y  la Salud.
  • Máster en Investigación e Intervención Psicológica en Salud y Bienestar Social. Universidad de Córdoba.
  • Grado en Pedagogía. Universidad de Sevilla.

Premios y reconoconocimientos

  • Premio Joven a la Cultura Científica 2019, concedido por el CSIC (Consejo Superior de Investigaciones Científicas) y el Ayuntamiento de Sevilla.

¿Qué conseguirás en el  curso «Descubre tu propósito y consigue tus metas» del Gimnasio Emocional de María?

Estas son las lecciones del curso:

1. Atrévete a soñar

Para descubrir tu propósito y conseguir tus metas es importante empezar por el principio: escuchar lo que sueñas, lo que, en el fondo, te haría ilusión conseguir. En esta lección aprenderás a escuchar esas pequeñas y grandes ilusiones, las que te cuentas y las que tienes escondidas pero no por ello son menos reales. Descubrirás qué sueñas realmente conseguir.

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

2. Tus prioridades y valores

En esta lección aprenderás a poner en orden tus valores y prioridades, te harás consciente de si respetas eso en tu día a día, y si tus sueños y metas están o no en sintonía. Conseguirás claridad para saber qué es importante para ti realmente.

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

3. Las creencias que te limitan

En esta lección explorarás tus creencias limitantes, aquellas que te atan a ese «no puedo» o «es imposible». Aprenderás a hacerles frente con respeto y amor propio, de forma realista y motivadora.

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

4. Compararse vs. admirar

En esta lección comprenderás cómo impacta en tu motivación el hábito de la comparación o la admiración. Además, aprenderás cómo usar las palabras para ayudarte a ponerte en el camino que realmente quieres recorrer.

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

5. Aceptarte para seguir creciendo

En esta lección aprenderás a mirarte, a ti y a tus circunstancias, sin juicios, con respeto. Aprenderás a aceptarte para poder sacar lo mejor de ti e ir a por lo que quieres.

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

Masterclass 1. Evita el estancamiento

Una masterclass exclusiva llamada «Practicando la autoaceptación para evitar el estancamiento y ser feliz», de 1 hora aproximadamente de duración, impartida por María.

6. Descubre tu propósito

En esta lección te pondrás un poco a prueba, descubrirás lo que realmente es importante para ti. Aprenderás que priorizar es sano, necesario, práctico y útil y cómo utilizarlo en tu beneficio. Definirás, paso a paso, tu propósito de vida.

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

7. Tu meta realista y alcanzable

En esta lección aprenderás cómo has de plantear tus metas para que sean realistas y alcanzables. Te enseñaré cómo concretar tus sueños para que bajen a la tierra y puedas alcanzarlos. 

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

8. Prepárate para los imprevistos

La procrastinación, la pereza, las inseguridades pueden privarte de dar ese primer paso o hacer que abandones el camino. ¡En esta lección aprenderás a sortear todo eso y a apostar por ti!

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

9. Construye la escalera de tus metas

En esta lección aprenderás cómo construir el camino necesario para lograr tus metas, un camino o una escalera que te permita avanzar y ser consciente de ese progreso, de que cada vez estás más cerca de conseguir tus sueños. 

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

10. Iniciativa: dar el primer paso

En esta lección aprenderás a dar ese primer paso que te pondrá en camino hacia tu propósito, tu meta, tu sueño. Emprenderás el viaje que quieres recorrer por ti, porque es valioso e importante para ti.

Lo harás a través de una lección en vídeo, que también tendrás en formato texto online y PDF descargable. Además, se planteará un ejercicio práctico para que puedas profundizar.

¿Y qué es lo mejor? Podrás plantear tus dudas e inquietudes en los Directos con María. ¡No estarás solo/a!

Masterclass 2. Mantén la motivación

Una masterclass exclusiva donde repasarás y asentarás los contenidos anteriores y aprenderás cómo volver a intentarlo si el fracaso llama a la puerta. ¡Hay que esperar lo mejor y prepararse para lo peor, para que no puedan contigo las circunstancias!

Lo harás en una masterclass en formato vídeo de 1 hora aproximadamente de duración.

En el curso «Descubre tu propósito y consigue tus metas» encontrarás…

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Acceso al curso Descubre tu propósito y consigue tus metas

En este curso descubrirás tu propósito y aprenderás todo lo que necesitas para ser capaz de lograr tus metas y sueños (valorado en 79€). Lo harás a través de:

5

10 lecciones en triple formato: vídeo, PDF y texto en línea, para que utilices el que mejor se adapte a ti y a tus circunstancias

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Además dispondrás de 10 ejercicios prácticos y útiles para profundizar, para que además de teoría, puedas comprender y cuidar tu bienestar emocional en la práctica

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Dos masterclass exclusivas, ya disponibles en la plataforma para que accedas cuando quieras, con contenido adicional sobre paz interior.

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En total, dispondrás de 2 horas y 59 minutos de contenido aprox. en formato vídeo, así como del tiempo adicional que desees invertir en profundizar a través de los ejercicios.

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Dos Directos grupales con María

Dos Directos grupales con María para preguntas y respuestas, de 60 minutos aproximadamente cada uno, para que tengas una orientación profesional, cercana y rigurosa en tu proceso de autocuidado, tanto si puedes asistir como si lo ves en diferido y planteas tus preguntas con antelación (valorado en 79€)

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Feedback de tus ejercicios prácticos

Acceso a un foro privado y exclusivo donde poder compartir tus ejercicios y recibir feedback del equipo de María, ¡para que sepas que lo estás haciendo bien y no te falte la motivación! (37€)

Valorado en: 195€

En cambio, hoy puedes conseguirlo por mucho menos, formando parte del Gimnasio Emocional de María:

Mereces priorizarte

Este curso no se puede adquirir individualmente, en cambio puedes acceder con tu plan integral de autocuidado en el Gimnasio Emocional de María.

Apúntate con el plan de suscripción mensual y cancela cuando quieras. ¡No tiene permanencia!

Taller gratuitoCómo ser feliz: La libertad de ser plenamente tú

¿Sientes que tus miedos e inseguridades te dificultan sentirte plenamente libre y feliz? ¿Te esfuerzas por encajar, cumplir un estándar, y te hace sentir algo de insatisfacción? En ese caso, ¡este taller es para ti!

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