Masterclass gratuita

¿Sientes que te «desconectas» o abrumas emocionalmente de repente? ¿Vives en «piloto automático» y «modo supervivencia»?

En este caso, esta masterclass es para ti. Apúntate gratis en el botón de abajo «¡Quiero registrarme!». ¡Te espero!

👉 Si no puedes asistir en ninguna de estas horas,  te animamos a apuntarte igualmente, así te mantendremos al tanto si más adelante hacemos nuevas sesiones

En esta masterclass:

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Aprenderás a ponerle nombre a tus sensaciones y experiencias emocionales

La sensación de desconexión, los altibajos emocionales, la duda acerca de quiénes somos realmente, la sensación de ensoñación… ¡Tienen nombre!

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Comprenderás el porqué de la disociación, reconciliándote así contigo

Vivir experiencias desafiantes o estresantes emocionalmente puede llevarnos a la ansiedad, y esta, prolongarse y llegar a la disociación. ¡Veamos cómo!

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Conocerás técnicas para calmar la disociación, con conexión al presente y "estar a salvo"

Abordaremos 4 técnicas muy concretas que te ayuden, en el día a día, a vivir más en conexión con el presente y contigo, más realmente.

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Descubrirás el camino y paso a paso que permite cultivar la conexión con la calma y la alegría

Si bien cada persona es única y merece ser acompañada con calidez y comprensión en esa individualidad, hay una serie de aprendizajes sanos y necesarios en el proceso. ¡Te mostraremos cuáles!

Dra Maria Beltran Catalan

Doctora en Psicología

Colegiada nº1443 en COPYPCV

©   2023 María Beltrán Catalán | Oriéntate con María  

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