Abr 11, 2023 | Gestión emocional
¿Qué se puede hacer para calmar la ansiedad? La ansiedad es una emoción natural, adaptativa y universal que deriva del miedo. Todas las personas experimentamos estas emociones en ciertas situaciones de la vida cotidiana. ¡Seguro que tú también puedes identificar...
Jun 24, 2020 | Resiliencia y superación personal
Entre la curiosidad y el miedo, tu voz interior: aprende a escucharla ¿Cuántas veces ha querido hacer algo y, al final, no te has atrevido? Algo como comprarte aquel vestido tan bonito (¿y si no me queda bien?), aprender aquello que tanto te apasiona (soy demasiado...
Jun 24, 2020 | Resiliencia y superación personal
¿Atrapada en una nube de negatividad? Consejos para salir de ella ¿Sientes que, últimamente, te faltan como las fuerzas, las ganas o la ilusión en tu día a día? ¿Tienes la sensación de haberte rendido a una desmotivación que parece haberse instalado en tu estado de...
Jun 9, 2020 | Consecuencias autodestructivas
No puedo más: el autoengaño que te anula por completo ¿Cuántas veces has dicho «no puedo» ante algo que realmente querías hacer? ¿Y ante algo que sabías que era bueno para ti? ¿Cuántas veces has tenido ganas de rendirte, de tirar la toalla? ¿Y cuántas veces has...
Jun 2, 2020 | Autoestima y autoaceptación
¿Soy egoísta o mala madre por ser feliz sin mis hijos? #MariaTeResponde La siguiente pregunta de la sección María Te responde nos la envía Nana Imreh a través del hashtag #MaríaTeResponde en Facebook: «Mi primera pregunta, ¿es una madre egoísta o mala madre si cuando...
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