Ago 12, 2022 | Gestión emocional, Relaciones saludables
¿Acaso pido demasiado? Expectativas realistas vs. Poco razonables ¡Hola! Hoy respondo en el blog a una pregunta sumamente interesante que me ha planteado @hablemosdetea en Twitter. En concreto, a esta: «Doctora, desde ese ámbito de qué no todo es perfecto, ¿cómo...
Jul 5, 2021 | Gestión emocional, Relaciones saludables
Relaciones y conflictos: ejercicio práctico para abordarlos La relaciones son una dimensión esencial en la vida de los seres humanos. De hecho, todos necesitamos vincularnos, sentir que importamos, que somos apreciados, válidos y validados. Cuanto más estrecha es una...
Mar 29, 2021 | Relaciones saludables
Cómo cuidar nuestras relaciones: los 5 lenguajes del amor Uno de los retos a nivel social y emocional a los que nos enfrentamos hoy en día es la expresión de nuestro cariño y afecto hacia otras personas. Hacia nuestra pareja, nuestra familia, nuestros amigos o...
Nov 23, 2020 | Autoestima y autoaceptación, Relaciones saludables
Cinco claves prácticas para expresarnos sin hacer daño Algunas personas tienden a ser directas y claras en sus comentarios, opiniones y expresiones verbales en general. A menudo, entran en conflicto con otras personas que pueden tomarse dichas expresiones de un modo...
Jun 22, 2020 | Relaciones saludables
Cómo respetarse a uno mismo: 7 consejos prácticos ¿Cuántas veces has dicho «sí» por inercia o compromiso cuando, en realidad, querías decir «no»? ¿Cuántas veces has sentido que abusaban de tu buena fe y has acabado saltando de forma un poco agresiva o desajustada? En...
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