Orientatips

Cuida tus emociones, cuida de ti

La Escala de autoestima de Rosenberg (también llamada RSE y, a veces, SES) es el test más utilizado por la comunidad científica para medir o evaluar la autoestima.

Esta escala fue desarrollada por Rosenberg y presentada en su libro de 1965 Society and the Adolescent Self-Image.

Este test contiene 10 preguntas con 4 opciones de respuesta (de muy de acuerdo a muy en desacuerdo).

Completa este cuestionario y descubre tu nivel de autoestima.

 

 

1.En general, estoy satisfecho/a de mí mismo/a
2.A veces pienso que no soy buena persona
3.Estoy convencido/a de que tengo cualidades buenas
4.Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente
5.Siento que no tengo mucho de qué estar orgulloso/a
6.Hay veces que realmente pienso que soy un/a inútil
7.Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que las demás personas
8.Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo/a
9.En general, me inclino a pensar que soy un fracasado/a
10.Tengo una actitud positiva hacia mí mismo/a

¿Cómo estás?

Soy María

Doctora en psicología y pedagoga terapeuta (col. nº1433 en COPYPCV) especializada en gestión emocional y procesos de superación personal. Compagino mi consulta online con la investigación científica en emociones, ansiedad, bullying y sus secuelas.

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