May 23, 2023 | Consecuencias autodestructivas, Estresores emocionales
Síndrome de Burnout: qué es y qué síntomas tiene ¿Sientes que tu nivel de energía y motivación ha disminuido significativamente? ¿Notas que tus reacciones emocionales han cambiado, quizá tienes menos paciencia? ¿Sientes insatisfacción en algún área de tu vida? Si has...
Abr 25, 2023 | Consecuencias autodestructivas, Estresores emocionales
Bullying: ¿Qué hacer cuando el pasado sigue pesando? ¿Alguna vez te has sentido, como persona, excluida en el colegio, instituto o trabajo? ¿Has tenido la sensación de que rumoreaban sobre ti? ¿Te han hecho sentir diferente, inferior? ¿Has llegado a preguntarte o a...
Ene 17, 2023 | Consecuencias autodestructivas, Estresores emocionales
Ghosting: ¿Por qué una persona se aleja de mí sin decir nada? Cuando conocemos a una persona, intercambiamos números de teléfono, salimos con ella, la conocemos, día a día nos atrae más y queremos pasar la mayor parte del tiempo juntos o juntas. Todo parece ir bien,...
Jun 15, 2022 | Consecuencias autodestructivas, Estresores emocionales
Ostracismo psicológico: el silencio como castigo La mayoría de las personas sabemos lo que implica haber sido heridas mediante la palabra. El desprecio, la crueldad o la insensibilidad frente a nuestra vulnerabilidad. En cambio, se habla menos del sufrimiento que...
Jun 21, 2021 | Consecuencias autodestructivas, Estresores emocionales
Invalidación emocional: una forma de abuso emocional La invalidación emocional es dolorosa. A veces se trata simplemente de un error o malentendido, pero se convierte en una señal de abuso emocional cuando se hace repetida e intencionalmente. Que nuestros sentimientos...
Mar 1, 2021 | Consecuencias autodestructivas, Gestión emocional, Resiliencia y superación personal
Entumecimiento emocional: qué es y cómo superarlo ¿Alguna vez has sentido que no puedes entender el mundo que te rodea? ¿O como si estuvieras pasando por la vida sin vivirla realmente? Puede que también te hayas sentido aislado, confundido, olvidadizo, distraído,...
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