Nov 7, 2023 | Resiliencia y superación personal
Resiliencia: cómo afrontar momentos difíciles Hablemos de resiliencia. ¿Estás pasando, o has pasado, por un momento difícil en la vida? ¿Sientes o has sentido que has perdido el rumbo y que no tienes las herramientas para salir adelante? Rupturas amorosas o de...
Oct 2, 2023 | Estresores emocionales, Resiliencia y superación personal
¿Qué hago si mi trabajo me estresa o agota? Cuando iniciamos un trabajo, ya sea por cuenta ajena o un emprendimiento, lo hacemos con amor, pasión e ilusión. En cambio, la rutina de atención y rendimiento sostenida en el tiempo en las jornadas habituales pueden derivar...
Jul 25, 2023 | Ejercicios prácticos de Bienestar Emocional, Gestión emocional, Resiliencia y superación personal
Cultivar la alegría: ¿Cómo ser feliz y alegre? La mayoría de las personas buscamos una vida plena y equilibrada, y el autocuidado y el bienestar emocional juegan un papel fundamental para ello. Al hablar de autocuidado y bienestar emocional, hablamos de emociones...
Jul 11, 2023 | Ejercicios prácticos de Bienestar Emocional, Resiliencia y superación personal
¿Cómo conectar con tu niña interior? Ejercicio práctico ¿Qué quiere decir “conectar con mi niña interior”? Es una pregunta que nos habéis hecho en Instagram. Un tema interesante a nivel de autoconocimiento, introspección y crecimiento personal que hemos decidido traer...
Jun 21, 2023 | Reflexiones y escritos inspiradores, Resiliencia y superación personal
No entendía lo que me estaba pasando – Entrevista a Samuel OcM: ¡Hola, Samuel! Muchas gracias por compartirte con nosotras en esta entrevista. El día 28 de junio a menudo ha sido politizado o usado para fines más personales que para dar voz a las personas...
May 9, 2023 | Autoestima y autoaceptación, Resiliencia y superación personal
¿Cómo podemos mejorar el diálogo interno? 5 claves ¿Cómo te hablas internamente? ¿Qué tal suena tu diálogo interno? ¿Amable, crítico? ¿Qué piensas de ti? Cuán felices o infelices somos va a depender en gran parte de nuestro diálogo interno o interior. Sin embargo,...
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