Jun 19, 2023 | Autoestima y autoaceptación, Ejercicios prácticos de Bienestar Emocional
Amor propio y autoestima o, lo que es lo mismo: cómo cultivar una relación saludable contigo misma. Un gesto y hábito de autocuidado que todas las personas nos merecemos. ¡En este artículo te contamos cómo lograrlo! El amor propio es un concepto fundamental en el...
May 9, 2023 | Autoestima y autoaceptación, Resiliencia y superación personal
¿Cómo te hablas internamente? ¿Qué tal suena tu diálogo interno? ¿Amable, crítico? ¿Qué piensas de ti? Cuán felices o infelices somos va a depender en gran parte de nuestro diálogo interno o interior. Sin embargo, solemos prestar poca de nuestra atención a cómo nos...
Mar 1, 2023 | Autoestima y autoaceptación
¿Te ha sucedido que tu entorno hace cosas que tu no te atreves a hacer? Y lo hace con naturalidad, como si fuera fácil, pero para ti tal vez es un mundo. ¿Te comparas con otras personas y sientes que no estas a la altura? ¿Te has quedado con ganas de hacer algo por...
Ene 3, 2023 | Autoestima y autoaceptación, Gestión emocional, Resiliencia y superación personal
¿Por qué siento que no pertenezco a ningún lado? ¿Tan difícil es encajar en algún lugar con naturalidad y libertad? ¿Voy a sentirme así, con esta tristeza y desarraigo, para siempre? ¿Te has hecho preguntas parecidas a estas alguna vez? Si es así, este artículo espero...
Oct 6, 2022 | Autoestima y autoaceptación, Estresores emocionales
“Soy muy perfeccionista”, “soy muy exigente conmigo misma”, “no soporto equivocarme”, “si cometo un error lo paso fatal”, “me da pánico el fracaso”… ¿Te resuenan estas frases o alguna de ellas? Si es así, quédate conmigo. Hoy vamos a abordar qué es el perfeccionismo,...
Abr 14, 2022 | Autoestima y autoaceptación, Resiliencia y superación personal
¿Disfrutas plenamente cuando tu mente está concentrada en una tarea de aprendizaje nueva? ¿Eres sensible a la textura de los alimentos, al punto de rechazarlos por ello? ¿Te has emocionado alguna vez solo contemplando una obra de arte? ¿Las injusticias te duelen al...
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