Jun 15, 2022 | Consecuencias autodestructivas, Estresores emocionales
La mayoría de las personas sabemos lo que implica haber sido heridas mediante la palabra. El desprecio, la crueldad o la insensibilidad frente a nuestra vulnerabilidad. En cambio, se habla menos del sufrimiento que también infringe la ausencia de palabra, el silencio...
Mar 2, 2022 | Estresores emocionales, Gestión emocional
Los seres humanos formamos lazos emocionales fuertes con los animales que nos acompañan, conviven y cuidan. Para algunos, de hecho, esa criatura de cuatro o dos patas puede ser la única relación positiva en según qué momentos de su vida. La palabra «mascota» queda...
Feb 5, 2022 | Autoestima y autoaceptación, Estresores emocionales
¿Piensas verdaderamente que eres un fraude, una mentira? ¿Temes que en algún momento se descubra la verdad? ¿Crees que no has llegado donde estás porque realmente lo merezcas, sino por suerte o casualidad? ¿Has respondido “sí” a alguna de estas preguntas? En ese caso,...
Nov 22, 2021 | Autoestima y autoaceptación, Estresores emocionales, Relaciones saludables
El chantaje emocional es una forma de manipulación demasiado frecuente en las relaciones sociales. Consiste en un intento de controlar el comportamiento de la otra persona, persuadiéndola, a través del miedo, la obligación o la culpa. El objetivo de quien utiliza el...
Sep 27, 2021 | Estresores emocionales
A menudo se habla de cómo reconocer o actuar frente a una persona tóxica, pero, ¿a qué nos referimos cuando utilizamos ese concepto? A personas de comportamiento narcisista, es decir, personas que sobrepasan los límites ajenos y abusan de la buena fe de las demás....
Ago 30, 2021 | Estresores emocionales, Relaciones saludables
El gaslighting, o luz de gas, es una forma sutil, y peligrosa al mismo tiempo, de manipulación emocional. Se trata de un tipo de abuso psicológico en el que una persona, o grupo, hace que alguien cuestione su cordura, ajuste de su identidad, percepción de la realidad...
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