Ago 12, 2022 | Gestión emocional, Relaciones saludables
¡Hola! Hoy respondo en el blog a una pregunta sumamente interesante que me ha planteado @hablemosdetea en Twitter. En concreto, a esta: «Doctora, desde ese ámbito de qué no todo es perfecto, ¿cómo podemos identificar qué es sanamente negociable en una relación y no...
Dic 20, 2021 | Gestión emocional, Relaciones saludables
La época navideña puede ser muy alegre, estresante o triste según nuestras circunstancias personales. Quizá tienes un grupo de personas, familiares o amigos/as con los que compartir, de forma amable, agradable y divertida estos días. Tal vez te sueles encargar de los...
Nov 22, 2021 | Autoestima y autoaceptación, Estresores emocionales, Relaciones saludables
El chantaje emocional es una forma de manipulación demasiado frecuente en las relaciones sociales. Consiste en un intento de controlar el comportamiento de la otra persona, persuadiéndola, a través del miedo, la obligación o la culpa. El objetivo de quien utiliza el...
Nov 8, 2021 | Autoestima y autoaceptación, Relaciones saludables, Resiliencia y superación personal
¿Sueles poner a otras personas por delante de ti? ¿Su comodidad, prioridad o necesidad por delante de las tuyas? Si es así, es posible que estés cayendo en la complacencia, en ese darte por entero a otras personas olvidándote de ti misma. Cuando caemos en este patrón...
Ago 30, 2021 | Estresores emocionales, Relaciones saludables
El gaslighting, o luz de gas, es una forma sutil, y peligrosa al mismo tiempo, de manipulación emocional. Se trata de un tipo de abuso psicológico en el que una persona, o grupo, hace que alguien cuestione su cordura, ajuste de su identidad, percepción de la realidad...
Ago 16, 2021 | Relaciones saludables
Empecemos el artículo de hoy con una reflexión: ¿Cómo definirías una relación de amistad? ¿Y una relación de pareja? Por favor, responde con calma en los comentarios o anota tu reflexión antes de continuar leyendo. Es el ejercicio de autoexploración y autoconocimiento...
Comentarios recientes