Jul 5, 2021 | Gestión emocional, Relaciones saludables
La relaciones son una dimensión esencial en la vida de los seres humanos. De hecho, todos necesitamos vincularnos, sentir que importamos, que somos apreciados, válidos y validados. Cuanto más estrecha es una relación más habitual es que tengan lugar los conflictos. Es...
Jun 7, 2021 | Gestión emocional, Relaciones saludables
Pedir perdón suena muy fácil. Sin embargo, es probable que tengas en tu memoria la disculpa de alguien que no sentiste como una disculpa. O que tú mismo/a hayas omitido o expresado un perdón sin sentirlo realmente, ya sea por evitación, vergüenza u orgullo. ¿Te...
May 24, 2021 | Gestión emocional, Relaciones saludables
Los límites saludables son una forma de decirle a otras personas lo que esperamos y cómo queremos que nos traten. No se trata de una exigencia o un reproche, sino de la expresión de nuestras necesidades y de aquello que no deseamos o toleramos en una relación. Nos...
Mar 29, 2021 | Relaciones saludables
Uno de los retos a nivel social y emocional a los que nos enfrentamos hoy en día es la expresión de nuestro cariño y afecto hacia otras personas. Hacia nuestra pareja, nuestra familia, nuestros amigos o amigas… Hacia las personas a las que apreciamos. A menudo...
Ene 4, 2021 | Relaciones saludables, Resiliencia y superación personal
En los últimos meses, algunas de vosotras habéis compartido conmigo una inquietud muy natural: cómo saber si estoy con el profesional adecuado. O cómo saber que alguien puede llegar a serlo. Lo cierto es que, tanto si habéis tenido malas experiencias con otros...
Nov 23, 2020 | Autoestima y autoaceptación, Relaciones saludables
Algunas personas tienden a ser directas y claras en sus comentarios, opiniones y expresiones verbales en general. A menudo, entran en conflicto con otras personas que pueden tomarse dichas expresiones de un modo personal. Esto genera, a la larga, una preocupación en...
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