Oct 25, 2021 | Reflexiones y escritos inspiradores, Resiliencia y superación personal
Esta vez traemos un artículo un poco diferente, unas palabras de María, que esperamos pueda aportar algo de esperanza a alguien que lo necesite: Ojalá pudiéramos hacer desaparecer de un soplido todos tus miedos, heridas y dolores. Ojalá estar contigo aliviara...
Oct 11, 2021 | Autoestima y autoaceptación, Resiliencia y superación personal
Cada proceso de recuperación y superación es personal. Quien lo vive de manera más profunda, haciéndose consciente de creencias y patrones que tenía interiorizados por inercia y que, realmente, no le permitían tener una vida sana y feliz, puede notar tambalear su...
Sep 13, 2021 | Autoestima y autoaceptación, Resiliencia y superación personal
La paz mental o la paz interior es algo que todas las personas, de algún modo, anhelamos. Es esa tranquilidad, armonía, en nuestra vida. Ese fluir que parece, a veces, tan inalcanzable. A menudo, quien acude a mi consulta online siente que esa meta es imposible....
Ago 2, 2021 | Estresores emocionales, Gestión emocional, Resiliencia y superación personal
Las experiencias adversas, o difíciles, a lo largo de la vida son, por desgracia, comunes. Algunas de estas circunstancias son procesadas de forma adaptativa y saludable, pero otras se quedan en forma de herida emocional, inseguridades o ansiedad. La ansiedad que nace...
May 10, 2021 | Gestión emocional, Resiliencia y superación personal
¿Qué es la tristeza? La tristeza es una de las siete emociones universales que experimentan todas las personas en todo el mundo. Surge principalmente como resultado de la pérdida de alguien o algo que percibimos importante. Por ejemplo, el fallecimiento de un ser...
Abr 12, 2021 | Autoestima y autoaceptación, Resiliencia y superación personal
El autocuidado es una parte esencial en cualquier proceso de recuperación, desarrollo y superación personal. Muchas personas somos «expertas» en ocuparnos de los sentimientos, necesidades y problemas de otras personas, pero no somos tan buenas nutriéndonos a nosotras...
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